斑，是困扰不少人的问题。有人觉得长斑显年龄，有人觉得长斑影响颜值，有人则觉得长斑是身体出现健康问题的信号。就像：

斑长在额头两侧和太阳穴，会不会是因为压力大，情绪差啊？

斑长在鼻梁中间，是不是甲状腺功能不好造成的？

斑长在脸颊和下巴，有没有可能是卵巢出问题了呢?

那么以上说法，有没有道理呢？脸上长斑，是身体出问题的信号吗？

莫慌！要想弄清楚这些问题，我们先来讲讲斑是怎么形成的。

脸上长斑和身体健康还真有点关系

常见斑主要分为雀斑和黄褐斑等。

雀斑，一般长于鼻梁和鼻翼两侧，呈芝麻点状，大多与遗传、长期日晒相关。

黄褐斑，一般分布在鼻梁和颧骨处，呈不规则块状，多发于育龄期女性。我们常说的妊娠斑、蝴蝶斑等也属于黄褐斑的范畴。

总长斑与身体健康有一定关系。性激素、情绪压力等都可能是斑点形成的诱因。

不过，将脸上斑点的位置直接对应到身体某一部位，目前还没有相关资料支持。

看到这里，有人可能有点慌：那我脸上的斑是不是代表身体出了问题？先别自己吓自己！长斑最主要的原因其实是皮肤自身。

皮肤损伤和紫外线，才是长斑元凶

大多数人长斑，则是因为没有好好防晒。毕竟紫外线，在斑的形成中扮演着相当重要的作用。

因为酪氨酸酶受到紫外线刺激，就会让黑素细胞增量生产黑色素。祸不单行的是，紫外线还会诱导其他细胞分泌促黑素生成因子，增强黑素细胞的功能，进而再次促进黑素合成。

另外，紫外线长期照射可导致斑中的血管变得更多更粗，增加的血管内皮生长因子可以和黑色素细胞的受体结合，进一步加重色素沉着。

当然，生成黑色素只是第一步，色斑的形成还要经历转运和沉积两个阶段。

所以要想美白淡斑，我们需要：

? 破坏黑色素生成（抑制酪氨酸酶活性和氧化过程）

? 破坏黑色素转运（抑制黑色素在皮肤表面的分布）

? 破划斄积黑色素（加速黑色素代谢）

目前，比较常见的淡斑方法为护肤品。

护肤品淡斑：温和有效

黑色素在体内会源源不断地产生，即使医美淡斑也不是一劳永逸的。搭配防晒和功能性护肤品，经济且可持续。

功效型护肤品，通过添加角鲨烷、维 C 等有效成分，抑制酪氨酸酶活性，阻碍黑色素转运，加速黑色素代谢，达到美白淡斑效果。

对于处在活动期的黄褐斑，也有一定作用，但需要规律使用一定的周期。

需要注意的是，护肤品市场鱼龙混杂，有些所谓的淡斑产品可能添加了对皮肤有害的重金属等成分，所以大家在选购时，一定要认准有品牌和国家许可祛斑特证的产品。

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