首先，我很抱歉听到这样的消息。这种背叛和伤害是非常严重的，需要您采取适当的行动来处理这种情况。

以下是一些可能有用的建议：

1. 保持冷静和理智。尽管这可能很难，但保持冷静是非常重要的。您需要思考和制定一个明确的计划，而不是在情绪的驱使下采取行动。
2. 寻求支持和帮助。这可能包括与家人、朋友或专业人士谈论您的感受和需要。他们可以提供情感支持和建议，帮助您处理这种困难的情况。
3. 考虑咨询师的意见。一位专业的咨询师可以提供更具体和个性化的建议，帮助您解决您的情感问题并制定一个行动计划。
4. 考虑离婚。如果您认为这种出轨是无法容忍的，并且您的婚姻已经无法继续维持，那么离婚可能是一个适当的解决方案。然而，在做出这样的决定之前，请确保您已经深入思考并了解了您的权利和选择。

无论您选择什么行动，都需要谨慎和理智地考虑。最重要的是，要确保您的决策是基于您的需要和价值观，并且考虑到未来的幸福和健康。首先，我很抱歉听到您的困境。这种情况非常痛苦，需要您保持冷静和理智来处理。

以下是一些建议：