备孕成功值得高兴，但整个孕期特别是孕初期的流产风险一直存在，如何规避风险是孕妈要关心的事情。哪些食物孕期不能吃或少吃呢?

　　

 

　　第一：螃蟹

　　其实很多的朋友都知道螃蟹的滋补效果，那小编想说螃蟹虽然味道极好，但它是属于寒性类的食物，它具有通血化瘀的效果，因此孕妇吃螃蟹是很容易会造成流产的出现哦，所以要记住远离它们。

　　第二：西瓜

　　夏季很多的孕妇很喜欢吃冰镇的西瓜，其实这很容易会造成流产哦。因为从性质上来说，西瓜是属于寒性类的物质，尤其是病症的西瓜会直接刺激到女性朋友的子宫收缩哦，那这就会出现腹泻等问题，甚至是流产的出现哦。

　　

 

　　第三：芦荟

　　不少的朋友在孕期之前就已经在使用芦荟了，她们都认为芦荟是不错的药材，想要保健的朋友家里基本都有芦荟哦。但芦荟其实不适合孕妇哦，因为芦荟自身就是有毒素成分的，一旦服用就可能会造成贫血以及流产的出现哦。

　　第四：薏米

　　夏季不少的人都会吃点薏米来解解暑，不过小编建议少吃点薏米哦。因此薏米的功效与作用多，其中可以造成子宫平滑肌的兴奋，那么这可能会刺激到子宫，从而造成了流产的出现哦。

　　

 

　　第五：甲鱼

　　不少人都知道甲鱼是不错的滋补美食，因为有些人就会在孕期来滋补。其实甲鱼是不适合孕期食用哦，因为甲鱼具有活血的效果哦，而且它还是属于寒性劳累的食物。

　　调味料：

　　1、味精、糖精，都不是膳食的必须品，能不吃就不吃没有任何好处。味精会导致孕妈体内锌的流失，影响胎宝宝正常发育;糖精没有任何营养价值，反而会刺激孕妈胃肠粘膜。

　　2、盐要少吃，孕妈每天不高于6克。钠盐摄入过多会引起水肿，并可能造成妊娠高血压风险造成胎儿早产或流产。

　　香烟酒精：绝对禁止!

　　香烟和酒精是绝对禁止的就不说了，咖啡、茶叶有抑制和兴奋神经的作用，不利于睡眠要减量至平时的1/5;巧克力的可可碱有反镇静作用，易造成胎儿燥动不安分也要要减量。

　　

 

　　贮藏过久的食品：忌口!

　　比如冷藏时间过长的肉类鱼类蛋类，否有腌制的腊肠腊肉类，冰箱贮存超过3天的蔬菜，以及发芽的土豆、红薯、萝卜、洋葱等等，一律忌口!

　　孕前过敏的食物：忌口!

　　怀孕之后孕妈会有一些口味上的变化。比如以前不爱吃的食物有可能会特别喜欢，这是孕激素带来的正常反应。但是，如果孕前妈妈对某种食物过敏，千万不要试图尝试!

　　比如以下易过敏食物：螃蟹、山药、芦荟、芒果、芹菜、牛奶、鸡蛋、杏仁、牡蛎、龙虾等等。

　　性状偏热的食物：忌口!

　　包括：人参、鹿茸、狗肉、动物鞭、乌龟、鳖甲鱼、桂圆等等。另外像：山楂、木耳、花椒、八角、胡椒、桂皮、小茴香等要减量吃。

　　促进子宫收缩的食物：忌口!

　　包括：薏米、薏苡仁、马齿笕、鲤鱼等等。

　　催长激素的：忌口!

　　包括：草莓、猪肉猪肝、鸡肉鸡蛋鸡肝、鸡脖鸭脖、饲料喂养的鱼类、反季节水果蔬菜等!

　　含重金属的食物：忌口!

　　包括：皮蛋、香肠、油条、蛋糕、爆米花、易拉罐食品和饮料、海底鱼类的鱼卵鱼内脏等等。

　　好了，再说我自己都说不过去了。总之，食品安全对于孕妈来说是一个大问题。祝你好孕!