作为新爸爸新妈妈，都希望自己家的宝宝能健慨斏长，于是会给宝宝吃很多的东西，给宝宝补充营养是正确的，但是过度喂养就会对孩子的肚子造成不好的影响，甚至给宝宝带来积食，对宝宝肠胃不好。那么宝宝积食了有什么症状呢？宝宝积食了怎么办？

　　宝宝积食有哪些症状？

　　1、睡觉时总是不停的翻身子，还会出现咬牙的症状，睡眠质量很低。

　　2、宝宝最近大开的胃口又缩小了，食欲明显不振。

　　3、宝宝总会出现肚子不舒服或者肚子疼的情况。

　　4、宝宝口气中有明显的酸味，而且舌苔比较厚，偏白色。

　　积食了怎么办

　　1、少吃

　　对于积食的情况的来说，主要的原因就是吃多了的情况，所以在日常的生活中一定要进行适量的饮食的。

　　2、轻运动

　　当吃完饭的时候，不要一直待在室内的，可以到处的进行走动的，做一些适当的运动是有助于消化的，希望大家能够注意。

　　3、揉摩

　　当有积食的情况的时候，而且是非常的难受的状态的时候，是可以进行按背的方式来进行缓解的。

　　4、吃些“开胃药”

　　积食症严重时医生会引荐些“开胃药”，患者应在医生指点下运用。

　　5、调理心境

　　不好的情绪也会影响到食欲，也会减轻胃肠蠕动的速度，所以积食的人们应该要保持良好的心态，梳理下自己的情绪，相信病症很快就会消失的。

　　以上就是小编为大家介绍的关于宝宝积食有什么症状，以及宝宝积食怎么办的一些内容，希望对大家有一定的帮助。其实，家长们对孩子喂养一定要合理，保持喂食的一个量，不要让孩子吃太多或者吃太少，还要有良好的饮食习惯。