前不久结束的娱乐盛典《星光大赏》，可谓是“星光璀璨”，几乎集齐了娱乐圈中的所有顶级流量，众多流量大咖也是献上了非常不错的表演，让不少网友和粉丝也是大饱眼福。许久没有新消息“颖宝”，也是参加了这场盛典，一袭灰色晚礼服，尽显妩媚。

赵丽颖在盛典上的造型给人一种十足的神秘感，虽然在2019年里赵丽颖因为生产的原因，没有什么新的作品，但是依然有着非常高的人气，在几乎全年歇业的情况下，依然在今年的人气排行榜上占据第11名，并获得2019腾讯视频星光大赏年度最具商业价值艺人奖。

"眼中星光不减，心中热情永燃"，这是节目之后，一些媒体对于赵丽颖的评价，相信在新的一年里，赵丽颖一定可以给大家带来更多更好的作品，而如今已经晋升为“宝妈”的赵丽颖依然保持着非常好的身材，如今的体重也仅有88斤，四肢非常的纤细，整个人的身材也是凹凸有致。不少网友是问到了赵丽颖用到的一些减肥方法，小编也是把方法整理了出来，希望可以帮助到大家。

赵丽颖用到的减肥方法主要有以下3点，不仅是赵丽颖，这些减肥技巧颖宝的好朋友李纯也在用。

1、管住嘴，不吃高油盐、高热量食物

饮食对于减肥是至关重要的，而赵丽颖减肥期间，就会严格控制自己的饮食，高油盐和高热量食物基本不会去吃，甚至会定期吃一些减肥餐。

2、迈开腿，坚持运动有助于燃脂瘦身

很多网友都不爱喜欢运动，而运动可以帮助我们有效的消耗身体多余的脂肪和热量，赵丽颖一直也有着非常好的运动习惯。

3、不熬夜，早睡早起

很多人不知道，熬夜对于减肥瘦身有什么样的影响，其实良好的睡眠质量是可以加快身体的燃脂速度，并且熬夜可能导致内分泌失调和代谢缓慢等不良现象的产生。