配手

配手的手臂动作并不严格要求，关键就是要放松。不一定非要抬得特别高，指着来球。手的朝向也比较无所谓，找到一个舒适的平衡就可以。

下身动作

挺胸收腹，腰腹也要同样充分打开，放松。左腿虚点地，微内扣。尤其需要注意右腿要略弯曲，脚尖朝右侧略向后一点。否则转体动作就会很别扭，不充分，或者导致髋关节和膝关节处的扭伤。重心放在右脚脚掌上。

头部

头部动作其实很重要，虽然不复杂，但是会直接影响到视线和平衡。在转体后，头要左转过来往上看，略微把脖子向前伸一点。当然也不要太使劲，不然脖子很容易就僵了，也会影响身体发力。这里面的问题就是，不左转头的话，不利于判断球的飞行线路，对于自己的后退动作也会有影响。不向前伸的话，直接仰头，容易影响身体的重心和平衡。

一个建议

大家在练习击球动作时的录像，可以着重看一下自己的拍头轨迹，然后和专业运动员比较一下，这个可以说是最终检查自己架拍动作是否正确的一个很有效的方式。

有关内旋

之前就有过争论，说手腕内旋，究竟是主动发力还是被动发力。所谓主动发力就是内旋，被动发力就是闪腕（甩腕）。身体鞭打力量就是把拍子举起来，仅靠身体的力量带动手臂，手腕和拍子的挥动。在这个练习当中，手臂手腕并不发力的，但是拍子也能拥有相当的速度，可以说仅这个速度，对拉后场基本就没有太大问题了。这就是身体传递过来的鞭打力量，让手腕和拍子感觉被“甩”了出去。而内旋则就是小臂主动发力，给拍子一个额外的速度。其实这两个东西并不矛盾。因为无论怎么去定义这个手腕力量，它的内旋过程是肯定有的，那有内旋，就必定有发力，只不过程度大小的问题。可能被动发力和甩腕学派就认为，我内旋让拍面转过来就足够了。但实际上我认为，那只是您可能还没法把身体鞭打力量和手腕的内旋发力有效的结合，也就是力量的传递还不呈线性，不够协调。

发力时球拍和小臂的夹角的问题。肯定不会是直的，因为不仅仅是用不上内旋力，也违反生理结构。但是也不会角度很小，否则击球点会降低，而且身体鞭击力量也无法有效传递到拍子上。一般正手挥拍击高球的话，击球时球拍基本竖直，略朝左偏一些，小臂则是竖直或者略朝右偏一些。这是跟击球点有关的。