一个生精周期为90天左右，但个体差异较大。

精子主要来源于男性的睾丸小叶内，曲细精管上皮的生精细胞，从精原细胞开始分化，经有丝分裂形成初级精母细胞，然后再次形成次级精母细胞以及精子细胞，精子细胞进一步的分裂，形成未成熟精子，这一过程大约需要74天左右。

未成熟的精子储存在附睾中经14~16天发育成熟，故一个精子从产生到完全成熟需要大概90天左右，但是不能一概而论，存在个体差异。男性的年龄、心情、饮食睡眠习惯、工作环境以及温度等因素对精子的生成周期都有影响，正常男性每天都有精子产生。

若发现无精或少精，建议至医院就诊，以免延误病情。