怎样揉自己的痘痘揉到腿软，在生活中有不少的女生并没有男朋友，那么在寂寞的时候，她们一般会怎么解决自己的需求呢？怎样揉自己的痘痘揉到腿软？

1、全身爱抚

有些女性一开始会比较紧张，尝试用另一只手爱抚自己的全身，从脖颈、乳房、腰侧，到屁股、大腿内侧，开发全身敏感部位，让肌肉放松下来，对达到阴.帝高.潮可以事半功倍。

2、手指挑逗

找到阴.帝头的位置（位于小阴.唇顶端、尿道口上方），用干净的手指将阴.帝上方遮盖的阴.帝包皮拨开后，对它进行按压、揉捏、摩擦、打圈等方式，都可以让快感汹涌而来，再辅以对阴.唇、阴.道口打圈式的揉按，也会加重快感层次。

3、垫高腰部

在腰下或屁股下方垫一个枕头，能够辅助抬高下半身，更加省力的同时，也可以变换角度，刺激到更多位置。

4、器具辅助

可以购买安全有保障的辅助器具，放在阴.帝上对其进行震动、吮吸等刺激。但需要注意的是，一定要注意器具消毒清洁，如果阴.道爱水分泌不足，应该加些润滑液避免受伤。

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