粉紅色食材

相信粉色是女性的心頭愛吧，

淡淡的粉紅色勾起了孕媽們內心的溫柔，

讓孕媽們頓時溫暖十足，

相信一道粉色系的菜肴，

孕媽們一定會愛意十足，

連胎中的寶寶也能感受到強烈的愛意。

經典粉紅色食材：桃子和豬肉。

粉紅色菜系：黃瓜拌桃子

好色的媽咪在冬季安胎飲食之道

材料：

黃瓜2根，

桃子3個，

白醋、白糖、鹽各適量。

做法：

1、黃瓜去皮後、切成小塊，

桃子也去皮切成小塊。

2、把黃瓜和桃子放在一個碗裡互相拌合。

3、撒上適量的鹽，

拌勻，

醃上半小時左右，

倒出水份。

4、放進適量的白糖。

5、倒入適量的白醋。

6、拌均勻後靜置十分鐘左右。

7、再次拌均勻即可食用。

紅色食材

這是一個在情感上非常強烈且有活力的顏色，

能促進血液迴圈，

振奮心情，

給人以熱烈喜慶、祥和、食欲感。

如果在餐桌上有這類顏色的食物，

你就會不知不覺地多吃幾口。

如果孕早期的你食欲不振，

可以嘗試擺上一到熱情如火的紅色菜式哦。

經典紅色食材：蘋果、牛肉、豬肝和櫻桃等。

紅色菜式：蘋果牛肉

好色的媽咪在冬季安胎飲食之道

材料：

牛肉100g，

蘋果100g，

青椒50g，

紅椒20g，

蔥、薑、幹澱粉、五香粉、鹽、耗油、美極鮮、花生油各適量。

做法：

1、牛肉切薄片，

青椒洗淨切段，

紅椒洗淨切段，

蘋果去皮切片。

2、切好的牛肉加少許澱粉，

五香粉抓勻，

醃制10分鐘。

3、青、紅椒段焯水備用。

4、熱鍋下油，

放少許薑絲熗鍋，

再放入牛肉翻炒，

炒至變色後放入青、紅椒，

蘋果，

蔥薑翻炒幾下。

5、再加蠔油、美極鮮、鹽大火翻炒10秒出鍋即可。