额…总感觉是学习压力，自己什么事情都做不好（客观上看（而且总是想的天花乱坠

简而言之就是emo了。

莫名其妙的感觉非常沮丧，可是仔细想又没有人没有事来为难自己。为什么就突然这么难受呢，真的只是矫情吗

其实肯定是有迹可循的，只是当时你没有在意，现在也想不起来了。就好像有天你赶着出门，突然把小腿撞上了一处拐角，但是你心里有事没有在意这个伤痛。等你忙完坐下来撩开裤腿一看，原来早就已经淤青了一大块，这时疼痛感才涌上来。而心理上的默然袭来的失落也是如此，你以为是这段时间没有什么值得难过的事情，所以是没有理由的难过。其实你难过的理由早就存储在潜意识里了，那是你很早之前都记不清的一次委屈，一次退让，你以为当时不在意的话过去了就过去了。可漫长的时间消磨之后，或者在你记不清妥协了多少次之后，那些你假装不在意的负面情绪终于酝酿成了这份遗毒在一个平静的时刻爆发了。

这或许也是我们越长大越不快乐的原因，因为长大好像就是要逼着人对一些事说算了，长大就是要懂事，就是要委屈求全，就是要心口不一，就是要适应所谓的规则。我们嘴上说着，脑子里想着什么顺应社会，其实我们的灵魂对此无比厌恶。我们没有该笑就笑想哭就哭，我们违心了太多太多次，自然而然我们心里其实一直都在默默的难过。这种状态大概就是不能像小时候一样，为简单的值得快乐的事感到快乐，却总在为简单的不值得难过的事感到难过。

那怎么办好呢。

爱能救赎世上一切的苦难。没有人爱的话，就自己爱自己吧。

买上一身新衣服，或者换个发型，或者吃一块甜的发腻的蛋糕，要不就打一打游戏，要不就去旅游看看不一样的风景。去做一些让自己舒服的事，哪怕不被人理解。把那些遗漏在灵魂缝隙里的灰尘，用日常可以简单满足的小幸福冲刷掉吧。不要陷入因一点小错大发脾气再怀疑自己的恶性循环里。

如果生活状态不好，就适当的放纵自己，人在低谷时重要的是记得给自己充电。

总而言之，想办法让自己轻松，想办法快乐。