九成九的朋友产后都只注重滋补的，而我们都知道有一个坐月子期，那你知道坐月子应该怎么吃呢?其实要保证母婴营养也要注重调理身体，那不妨试试小编推荐的几款月子餐食谱吧，让你在坐月子期间，不仅仅补充营养而且还满足食欲哦。

食谱一：麻油猪肝

第一步，备好猪肝、生姜、黑麻油和米酒。

第二步，将猪肝直接处理后洗好了沥干，将其切片备用。将生姜直接切片。

第三步，备好锅先烧热了，将麻油倒进去加生姜直接下锅翻炒，变色后捞出备用。

第四步，将猪肝直接下锅爆炒，加上米酒烧煮，煮好后捞出猪肝继续烧煮，等到没酒味后将猪肝下锅即可。

食谱二：莲藕排骨汤

第一步，买好两根排骨和适当莲藕以及葱姜，再备上盐和料酒。